Folgende Kurse stehen im Fokus von gesundheitsfördernden Maßnahmen (CSR), rund um das Thema "Sicherheit". Als Arbeitgeber im 21. Jahrhundert, sollten folgende Kurse nicht spurlos vorübergehen!

YOGA KUrse

Fit for work & live

KURS

INSIDE yoga

mit Gernot Lederbauer

Jede Handlung - physisch wie geistig - hat unweigerlich Folgen, so der Trainer Gernot Lederbauer. Er fügt hinzu: "Behandle und trainiere den Körper sinnvoll, und Du wirst die Früchte Deiner Arbeit bis ins hohe Alter ernten können. Nach dem Prinzip: Wer rastet, der rostet - Use it or lose it!".

Wir bieten diesen spannenden Inside Yoga Kurs für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, der sich auf anatomisch korrekte Ausrichtung mit Integration der Atmung konzentriert.

 

Der Kurs könnte folgend umschrieben werden...
Körperlich, anspruchsvoll, modern, lebendiger Stil, cooler Trainer!

 

Für Firmen ebenfalls wichtig: glückliche und zufriedene Mitarbeiter u.a. durch Yoga. Das bedeutet belastbarer und produktiver. Hier unterstützt der Yoga Lehrer Ihre Mitarbeiter gezielt, mehr Energie und Ausgeglichenheit (geistig wie körperlich) zu erreichen.

Körperliche Beschwerden werden weniger und die Konzentrationsfähigkeit steigt.

Kursfokus Kurs #2:

  • Tolle Asanas für Anfänger oder Fortgeschrittene

  • Reduktion von Stress

  • Erhöhung der Leistungsbereitschaft

  • Verbesserung des Betriebsklimas

  • Prävention vor Krankenstände

  • Teilnahme für jede Person möglich

    Die INSIDE YOGA Kurse sind auch in einer kontinuierlichen Form möglich (fixe Einheit pro Monat, auf Jahresbasis). Die Teilnahme an unseren Kursen findet ausschließlich unter den aktuellen Kursbedingungen für nationale und internationale Kurse statt.
     

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